مفهوم مبسط عن النظافه :
النظافه عنوان كل شخص وكل بيت وكل دوله وايضا كل حضاره فلا يوجد شخص يتقبل ان ياكل او يجلس او يتكلم مع شخص غير نظيف كما يجب على المسلم المحافظه على نظافه الطريق فهذا يرجع الى حسن تعاليم الدين الاسلامى وحسن تربيته حيث ان الاسلام يعتبر دين النظافه سواء كانت نظافه المكان او نظافه شخصيه .
كما تكون بداية النظافة من … نظافة المنزل وتعاليم الطفل كيف يكون نظيفا وتنتهى بالمدرسه حين تعلم الطفل كيف يحافظ على نظافه صفه ونظافة المدرسة وكتبه فالجميع يريد كل ما حوله نظيفا .
كما تعد النظافه احد اهم السلوكيات الحميده التى ينعكس تاثيرها بشكل مباشر على حياه الافراد .
النظافه الشخصيه .
مفهوم النظافه الشخصيه :
*رتبط مفهوم نظافه شخصيه بالعنايه الشخصيه والمهنيه التى ترتبط باغلب نواحى الحياه .
*كما تعرف النظافه الشخصيه ايضا بانها مجموعه من العادات التى يحرص الفرد على اتباعها للمحافظه على نشاطه وصحته ومظهره الشخصى وهى ايضا تجعل مظهر الفرد لائقا ورائحته طيبه مما لا ينفر الناس منه .
اهميه النظافه الشخصيه :
1-تحافظ على صحه الجسم من العديد من الامراض
2-تجعل للفرد مظهرا جميلا وطيبا
3-تخلص الجسم من الروائح الكريهه
4-تحمى الفرد من الاصابه بعديد من المشاكل النفسيه مثل التوتر ,الاكتئاب
5-تعطى للشخص طاقه وحيويه ونشاط
6-تزيد من الثقه بالنفس
7-واخيرا نقول ان النظافه جزء من الايمان جعلنا الله جميعا ممن يحرص عليها
اسباب تجعل الفرد يهمل فى نظافته الشخصيه :
- سوء الحاله النفسيه .
- انعدام ثقافه اهميه النظافه الشخصيه .
- عدم توافر الماء .
- اصابه الفرد بمرض معين .
10طرق فى المحافظه على النظافه الشخصيه :
1-تنظيف الملابس وغسلها دوما والبعد عن ارتدائها لفترات طويله .
2-الاستحمام ما لايقل عن 4مرات فى الاسبوع .
3-قص الاظافر بشكل دورى .
4-الهنايه اليوميه بالمناطق الحساسه وذلك عن طريق غسلها بغسول خاص .
5-الهتمام بتنظيف الاسنان بعد تناول الطعام وقبل النوم .
6-قم بلبس الملابس النظيفه والمكويه حتى يبقى شكلك مرتبا .
7-تغير الملابس الداخليه بما لايقل عن مرتين يوميا.
8-التقليل من اكل الثوم والبصل خصوصا عند الخروج من المنزل .
9-تقليم الاظافر مره كل اسبوعين على الاقل .
10المحافظه على نظافه المكان الذى تجلس فيه سواء كان الشارع او المحل او مطعم .
نصائح عن النظافه:
- الوعى بعلاقه الامراض بالنظافه ويتم ذلك عن طريق نشر بعض النشرات التوعويه
- تجنب رمى النفايات فى الاماكن العامه والامتناع من البصق فى الطريق
- غسل الخضروات والفواكه قبل تناولها منعا لتعريض الجسم لبعض الجراثيم الضاره
- ارتداء زوج من الجوارب النظيفه يوميا حتى تبقى رائحه القدمين نظيفه
- يجب خلع الساعه والمجوهرات خلال العمل لعدم حمل الاتربه والجراثيم
- تعليم الابناء من الصغر على بعض الامور الروتينيه المهمه للنظافه الشخصيه حتى يصل لمرحله لا يمكن الاستغناء عن فعل هذه العادات التى تعود عليها كغسل اليدين ,تنظيف الاسنان وغيرها .
ما هى اهميه نظافة المنازل ؟ – 0509969463